【六本木、赤坂、南青山】美子宮エクササイズ&ベリーダンス

  • TOP
  • 【六本木、赤坂、南青山】美子宮エクササイズ&ベリーダンス

ベリーダンス特有のお腹まわり(belly)を動かすテクニックで、骨盤底筋を強化しながらコントロールしmimiのメゾットで芯のあるしなやかな女性らしいボディへ!

美子宮エクササイズ

子宮は女性だけが持つ内性器で尊い生命が宿る場所です。
子宮の位置を意識したエクササイズで、子宮の前にある、膀胱、後ろにある直腸、三つの内臓をハンモックのような働きで支えている骨盤底筋を鍛えて 尿道口、膣口、肛門の括約筋をコントロールできるカラダを目指します。

ベリーダンス

美子宮エクササイズと合わせてレッスンすると効果がさらに効果的な「フェミミンメソッド」のベリーダンスです。女性らしいしなやかなカラダを目指しましょう。

お腹の一番下の筋肉(腹横筋)を強化するのでぽっこりお腹もなくなり、インナーマッスルが鍛えられます。

内臓を目覚めさるエクササイズは肩甲骨や胸の内側の筋肉も使います。

レッスンの効果は美しい姿勢、美乳!美脚!くびれ!サイズダウンされる方も続出です。

料金

はじめての方
体験レッスン
メンバービジター会員様 ビジター

こちらから

こちらから

動きやすい服装(例:ヨガウェア)でご参加ください。体験時以外はヒップスカーフが必要になります。各自ご購入をお願いしております。

mimi

mimi
幼少から正田千鶴モダンダンスフラグメントに所属、モダンバレエ、ヨガ、ペルヴィスワーク等インストラクターを経験し、ベリーダンスに出会う。エジプシャンダンサーMokaに師事
招致した海外有名ベリーダンサーとの共演、WSを経験しベリーダンスの踊りの幅を広げる。
「芯のあるしなやかなカラダ」をモットーにチャーミングでありながら妖艶な魅力を持つダンサーとして活躍。
女性のためのボディケアメイキング美子宮エクササイズメソッドを幅広い年齢層の女性たちに伝授している。

体験レッスンをご希望の方は以下よりご予約ください。

※WEBでの体験レッスンのご予約はレッスンの2日前までです。それ以降はお電話にてお問い合わせください。

プログラム

バレエ

ジャズダンス

ヨガ

日本舞踊

line

PAGETOP
NATURE BODY HOUSE
NATURE BODY HOUSE
お問い合わせよくある質問資料請求
Copyright©2013 株式会社A&H JAPAN.All right reserved.